Tuz neden tansiyonu yükseltir? Tansiyonu düşüren besinler nelerdir?
Yaş ilerledikçe tansiyon yükselme eğilimi gösterir, damarlar sertleşir ve kalp daha çok zorlanır. Fakat günümüzde yüksek tansiyonun en sık rastlanan sebepleri beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarıdır. Sebze, baklagil, kuru yemiş, baharat ve ot gibi …